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五年病痛5分鐘解除

王永強(qiáng)團(tuán)隊(duì)在查房

YMG全媒體記者 劉晉

通訊員 李成修 攝影報(bào)道

前列腺疾病作為中老年男性的“難言之隱”，尿頻、尿急、排尿困難等癥狀不僅帶來生理痛苦，更嚴(yán)重降低晚年生活品質(zhì)。近日，毓璜頂醫(yī)院泌尿外科副主任醫(yī)師王永強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成功為一名78歲高齡、合并心臟基礎(chǔ)疾病的患者實(shí)施了“經(jīng)尿道前列腺熱蒸汽消融術(shù)”。這是該技術(shù)在煙威地區(qū)的首次應(yīng)用，為高齡、體弱、合并多種基礎(chǔ)疾病的患者帶來巨大福音。

當(dāng)減脂零食吃的果蔬干 是“增肥”利器

秋葵、胡蘿卜片、紫薯片、刀豆、甜菜、南瓜……近年來，果蔬干以其酥脆口感搭配“健康不胖”的宣傳悄然走紅，被眾多“減肥族”奉為健康零食首選，然而這類零食其實(shí)暗藏能量陷阱，正在悄悄阻礙減肥。

果蔬干的主要加工方法是干制脫水，包括自然晾曬、熱風(fēng)干燥、真空冷凍干燥、真空低溫油浴干燥、微波干燥等多種方式。而采用“真空低溫油浴技術(shù)”制作的果蔬干，其能量可能超乎你的想象。

自拍不是臭美 經(jīng)常自拍更快樂

說到自拍，已經(jīng)是極為日常的一件事情了。心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常自拍和曬自拍對(duì)于情緒和心理健康，有著很多的積極影響。

當(dāng)我們透過鏡頭，觀察自己當(dāng)下的狀態(tài)，或者做出不同的表情來表達(dá)此刻的心情，這其實(shí)是一種情緒的自我覺察與表達(dá)。在心理學(xué)中，這種行為被稱為自我關(guān)懷。而自拍，正是一種極好的自我關(guān)懷方式。

女性練肌肉 有助于提升健康水平

生活中，很多女性都希望自己“瘦一點(diǎn)，再瘦一點(diǎn)”。其實(shí)相比單純減重來說，女性練肌肉好處多多，不僅能增強(qiáng)力量，還有助于提升健康水平。

肌肉組織具有儲(chǔ)存糖原的能力，能有效管理血糖水平，從而降低身體對(duì)胰島素的依賴性。肌肉在身體中所占比例越高，身體對(duì)胰島素的敏感性就越好，越能降低患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。

遠(yuǎn)離“最疼痛”的皮膚病

在已確診的2000余種皮膚病中，帶狀皰疹被許多患者視為“最疼痛”的皮膚病，并在50歲以上人群中高發(fā)。專家認(rèn)為，帶狀皰疹某種程度上已成為公共衛(wèi)生問題,這種“難纏的痛”可防可治，建議中老年人早接種、早治療。

“高發(fā)病率、影響嚴(yán)重是帶狀皰疹關(guān)鍵詞。”北京大學(xué)人民醫(yī)院皮膚科主任張建中介紹，50歲是帶狀皰疹設(shè)下的一道“坎”。即便身體健康，50歲以后的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)仍會(huì)陡增。這是由于人體免疫系統(tǒng)功能因衰老而有所衰退，潛伏的病毒就會(huì)開始“興風(fēng)作浪”。此外，免疫力低下，長(zhǎng)期精神壓力大、過度勞累，也容易誘發(fā)帶狀皰疹。